1.
Осознать сколько неприятностей и каких принёс тебе страх на сегодня.
2.
Проанализировать насколько ты способен сказать «нет». Себе, другим.
3.
Сколько ты лжёшь себе, другим в течении суток.
Самообман это наихудшее твоё состояние.
4.
Состояние печени: зрения, слуха, осязания, обоняния, ритма сердца, дыхания. (если были травмы, это - отдельно по каждому случаю).
5.
Знаешь ли ты до конца своё истинное Предназначение.
Живешь «вслепую» и не видишь главного в своей судьбе.
6.
Привести ритм своей жизнедеятельности в гармонию и относительный Покой.
7.
Научить себя чётко отвечать за свои поступки, давая себе ежесуточно (дважды - перед и после сна) честные установки на желаемый результат.
(Из Дневника Мастера Евгения Николаевича Селиванова)