Прежде чем начать преобразовывать себя, выбери правильное решение сразу, и только тогда начинай двигаться, замри, для начала, как Техника Хорошего Здоровья

 

Много можно привести примеров. Техник и методик видимо-невидимо.

Предлагаю выстраданную последовательность, без детальных пояснений.

Цигун, вначале, потом Йога.

С помощью первого, освобождаемся от энергетических заторов в общем Потоке энергии. Чистим 12 ть активных каналов. Наполняя себя продуктивной внутренней энергией. Органы начинают правильно функционировать. Становится легко в теле. Устанавливается "сам по себе" график Питания. Через пищу и внешнюю, природную энергию.

Стабилизируем, оптимизируем процесс.

Тогда переходим к элементарной Йоге.

Набору простых упражнений, способствующих последовательному проталкиванию и разумному накоплению наработанной внутренней энергии по телу. Не только физическому.

В результате соединяем "солнце и луну" внутри себя.

Не спеши.

И достигнешь Благости качества своей жини.

Делать быстро в этом случае, это делать ежедневно, не останавливаясь.

Замри.

То есть, войди в такое состояние внутреннего Покоя, что получишь ответы, как бы изнутри себя.

Из глубины души своей, она все Знает, а еще лучше, если повезет, от своего Высшего Я. Оно напрямую связано с Силой Творца. И поэтому абсолютно Знает ВСЕ.

Абсолютом зовется.

Пусть тебе озарение Придет в самом Начале Пути.

 

(Из Дневника Мастера Евгения Николаевича Селиванова)