Диафрагмальное дыхание, как Техника Хорошего Здоровья

Активное и пассивное. Когда мы не замечаем, как дышим, мы не понимаем насколько это важно, незаметно и правильно дышать. Пассивность, как неосознанность в дыхании играет наиглавнейшую роль.

Для этого надо обучаться активному осознанному дыханию. Чётко и грамотно натренировать навык productd  в своём диафрагмальном дыхании.

Именно в своём. Освоив классику, постигнешь свой рисунок правильного ритма.

Тогда и полное, гармоничное дыхание, станет тебе под силу. Будешь здоровым и уравновешенным во всех проявлениях стремительной жизни в социуме.

Из Дневника Мастера Евгения Николаевича Селиванова