Плечи - крылья, как Техника Хорошего Здоровья

Посмотрите внимательно как устроены крылья у птиц, насекомых, летающих мышей. Теперь посмотрите на свои лопатки в зеркало. На лопатки животных, например, своего кота или собаки. И снова - на свои лопатки в зеркало со спины.

Насколько гибки и подвижны они у них. И с годами практически такими остаются. Только становятся сильнее.

У людей иная картина. А если есть ещё травмы по жизни или другие нарушения правил эксплуатации, то тем более. Плечи "срастаются" в лопаточной зоне и возникают проблемы не только в подвижности. Но и в работе внутренних органов, нарушается ритм жизни. Падает её качество.

Плечи - крылья. Держать этот образ реально перед своим внутренним взором. Соблюдать простые правила физической активности.

Если есть ограничения - ментально. Закрывай глаза и научись летать на месте. Как Техника Хорошего Здоровья.

Из Дневника Мастера Евгения Николаевича Селиванова