Тазовое дно в огне, как Техника Хорошего Здоровья

Держать образ свечи в копчике, либо костра, огня, змеи. Важно, чтобы отработать повседневный навык удержания тепла в данной точке тела. Важнейшем месте!

Чем мы старше, тем больше внимания, жизненно необходимо уделять своему "хвосту". Ведь три - пять позвонков, соединённые хрящевыми пластинками, к старости срастаются. Факт. Отсюда ограничения в движениях и многое другое. А если там ещё, вдобавок, "холодно", то возникают самые неприятные состояния организма.

Научиться поддерживать в норме состояние рабочего тела в собственном тазу, важно для человека. Нужны определенные знания и правильная практика упражнений. Лучше и надёжней - без лишней самодеятельности.

Держите огонь в копчике, непринуждённо, на подсознании, как Техника Хорошего Здоровья.

Из Дневника Мастера Евгения Николаевича Селиванова