К ночи в спальню удалитесь,
Подышите, знамо как,
Богу тихо Помолитесь,
И усните натощак:
На пустой уже желудок,
И, без мыслей, головой,
Непредвиденных побудок, -
Отправляйтесь на спокой,
Если всё же, не уснули,
Разберитесь что по чем,
Где-то палку перегнули, -
Посоветуйтесь с врачом,
Сон приходит, нараспашку
Открывается Душа,
Притомилася, бедняжка,
От дневного шабаша,
Фазы сна наградой будет,
Отработанные в ночь,
Организм вас не забудет,
И готов всегда Помочь,
Тренируйте Сновидения,
Засыпания - Свои,
Просыпайтесь, как в Рождение, -
Сны, как Воздух - Дороги.
Из поэтической тетради Исследователя Евгения Селиванова