Пробуждаемся утром, оправляем естественные надобности. Опять засыпаем. Потом всё таки просыпаемся и встаём с постели. Так делают большинство из нас. И только немногая часть, просыпаясь, ещё не открывая глаз, мысленно, про себя, благодарит, что проснулась в этом мире.
Гигиена Души - это Молитва. Проникновенная и Откровенная. Язык, национальность - не суть. Обращение к Творцу. Благодарения и Наставление на трудовой день и Общение с миром - семьёй, социальной сферой, деловой.
Как Умоешь Душу и приголубишь, так и Полетит она или крылья сложит и в пике вниз штопором бросится.
Молитва не идёт, если ещё атеист, так аффирмация дня, либо настрой аутотренинга пробуйте. В любом случае, голова должна быть наполнена только чистосердечным Обращением к Нему. Пустая ото всего мусора лишнего.
Это делают Все и не только на Земле. По утрам. Не всуе.
Вечером - практически, аналогично.
С Благодарностью, что день сподобился и удался.
Прощением ко всем умойся и с миром в душе отойди в сон праведный.
Да и во сне своём трудись. Восстанавливай организм согласно здоровым фазам сна. Очищать Душу продолжай на Тонком плане.
Ничего сложного, как видишь.
Если гордынею не страдаешь, получишь скорые результаты.
Ну, а ежели «свой царь в голове», придётся трудиться и трудиться, чтобы очиститься. Может и причаститься у Светлого батюшки следует.
Так и он за тебя трудиться не будет. И никто не будет. Только сам ты. За себя.
А другим ты, по большому счету, и не нужен вовсе. Убедишься со временем.
Соблюдай гигиену своей Души. Тогда, глядишь, толк и будет.
В обретении Счастья своего. Его без чистой Души не бывает.
А без Счастья и жизнь не жизнь.
Так что, Умывайте Душу Молитвой по утрам, вечером, перед сном, Умойте Душу свою снова крестными словами от сердца.
Не уставайте чиститься мыслями праведными.
Чистые Мысли - Чистая Душа.
(Из Заметок Исследователя Евгения Николаевича Селиванова)